En plein été, on a tous envie de boire quelque chose de bien frais. Nous vous proposons ce jus d’été que nous a préparé @mitallerdebienestar.
Une boisson très alcaline, avec des oméga-3 et des acides gras essentiels pour un régime alimentaire sain.
Ingrédients
- 6 citrons bio entiers avec la peau
- 6 grandes cuillérées de graines de Chia
USTENSILE:
ÉLABORATION:
Laver et couper les citrons en 4.
Pas besoin de les peler, le jus sera ainsi beaucoup plus épais et plus blanc.
Mettre un à un les différents morceaux dans l’extracteur de jus.
Servir dans un pichet ou un grand pot et ajouter les 6 grandes cuillérées de graines de Chia. Remuer et laisser reposer pendant 30 minutes environ.
Une fois ce temps écoulé, servir et déguster ce délicieux jus d’été.
Ne pas hésiter à ajouter des glaçons !
