Détendez-vous et savourez cette infusion de mauve et fenouil que nous a préparé @mitallerdebienestar.
Elle possède des propriétés émollientes et antitussives, pour adoucir les muqueuses respiratoires et réduire l’inflammation.
Une magnifique recette à ne pas manquer!
USTENSILES
Ingrédients
- 1/2 eau minérale ou filtrée.
- 1 poignée de fleurs de mauve.
- 1 cuillerée de graines de fenouil.
- 1 petite cuillerée de sirop d’agave cru ou de sucre de coco.
PRÉPARATION
Mettre dans la bouilloire une généreuse poignée de feuilles de mauve et une cuillerée de graines de fenouil et l’eau minérale/ filtrée.
Porter à ébullition et laisser reposer pendant environ 30 minutes en programmant la température à 70 degrés.
À noter : Elle possède des propriétés émollientes et antitussives, pour adoucir les muqueuses respiratoires et réduire l’inflammation, en raison de son taux de mucilages élevé. Les fleurs de mauve sont utilisées pour le traitement naturel des rhumes, des congestions de la poitrine, de douleurs de gorge et de la toux sèche.
Bonne dégustation!
