Et si nous commencions ce mardi avec un jus délicieux et sain? Avec notre mixeur professionnel, Lauri de @MiTallerdeBienestar nous a préparé ce jus vert aux épinards goût fenouil.
« Je vous avais déjà précédemment parlé des bienfaits du fenouil. Cette fois-ci, j’ai associé les épinards et le fenouil dans ce délicieux jus vert, avec une douce touche de citron pour que notre corps assimile tous ses bienfaits.
Les divers bienfaits des épinards sur la santé sont dus à la présence de minéraux, des vitamines, des pigments et des phyto-nutriments, dont le potassium, le manganèse, le zinc, le magnésium, le fer et le calcium qu’ils contiennent. »
On commence ? Comme vous le voyez, il ne faut que 5 ingrédients et un mixeur robuste. On mélange tout et c’est prêt ;-)
Ingrédients
Ustensiles:
Préparation:
- Laver et couper en morceaux tous les ingrédients
- Les introduire dans le mixeur avec l’eau minérale/filtrée
- Si vous souhaitez un jus plus liquide, vous pouvez ajouter plus d’eau
- Appuyer sur le bouton « Pulse » pendant environ deux secondes puis sur le bouton « 35 secondes »
- Servir dans un verre/pichet
- Inutile de sucrer
