Fortifiez vos défenses avec ce jus vert totalement sain. Un jus riche en potassium élaboré par Lauri de @mitallerdebienestar à l’aide de notre super Slow juicer.
Recette sans gluten, sans sucres raffinés et végane.
La grippe est due principalement à une plus grande vulnérabilité du corps face aux germes, en raison d’une intense toxémie de l’organisme découlant d’une rétention excessive de déchets toxiques, qui réduisent l’immunité. La grippe est plus répandue en hiver car, à cette saison, le corps évacue les déchets plus lentement et nous mangeons généralement moins d’aliments frais et crus.
Jus de carotte, céleri, persil et épinards: Ce mélange est très riche en potassium, qui réduit rapidement l’acidité de tout l’organisme et démarre ainsi le processus de détoxification nécessaire pour la guérison et le rétablissement complet.
Ingredientes
- 1 tasse d’épinards
- 4 carottes
- 2 ou 3 tiges de céleri
- 1 poignée de persil frais
Ustensiles :
- Extracteur de jus
- Planche en bois
- Économe
- Couteau
ÉLABORATION:
Laver, éplucher et couper tous les ingrédients.
Les introduire un par un dans l’extracteur de jus.
Servir, et savourer ce délicieux jus vert.
À noter : il est recommandé d’en boire 1/2 litre par jour.
