Aujourd’hui, @Frambuesaycaramelo nous propose ce délicieux et rafraîchissant smoothie au pitaya et aux fruits rouges, chargé de vitamines et idéal pour contrer la chaleur qui arrive.
Pour sa préparation, elle a utilisé notre Personal blender Mix&Go avec son contenant en verre.
Pour l’alléger, j’ai utilisé de l’eau de coco qui aide à étancher la soif, et possède également des électrolytes et du potassium. Ce smoothie est donc idéal pour être bu après avoir fait de l’exercice.
Les fruits rouges sont chers, vous pouvez les utiliser surgelés car ils sont beaucoup plus accessibles et la boisson n’en sera que plus fraîche. C’est la meilleure option en été.
J’adore le mixeur Personal Mix&Go de Lacor. Je l’utilise toujours pour mes jus et mes smoothies. Il est très pratique à utiliser et le smoothie peut être directement transporté dans le contenant avec son couvercle. Pour servir mon smoothie, j’ai utilisé ces magnifiques contenants de Lacor qui sont en verre, et sont donc parfaits pour y conserver le smoothie au réfrigérateur et le boire plus tard.
Ingrédients (300ml)
- 120 g de fruits rouges (surgelés si souhaité)
- 1/2 pitaya rouge
- 1 yogourt à la noix de coco (125 g)
- Jus d’1/2 citron vert
- 1 cuillerée de graines de chia
- 60 ml d’eau de coco
PRÉPARATION
Il suffit simplement de mettre tous les ingrédients dans le mixeur.
Une fois cette opération réalisée, vous pouvez le laisser refroidir avant de le boire.
Vous pouvez le sucrer avec votre édulcorant préféré : une datte, du miel, du sirop d’agave, du sucre de coco, etc.
