Nous rendons ce vendredi plus doux grâce à cette préparation idéale, aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le dessert, élaborée par Lauri de @MiTallerdeBienestar. L’ingrédient principal est la chia, une grande source de protéine, calcium, magnésium, manganèse, cuivre, niacine, zinc, entre autres. Vous n’aurez besoin que de 4 ingrédients […]