Une option rapide, saine et délicieuse. Lauri de @mitallerdebienestar lui a apporté une touche spéciale et au lieu de saler avec du sel marin, elle l’a fait avec du gomasio et a utilisé des huiles aromatisées. Un régal !
Recettes
Glace à mangue saine
Comment une glace peut-elle être saine ? Et bien c’est simple, un produit sain est le résultat d’un mélange d’ingrédients sains. Cette glace que les nutritionnistes d’OnEkin ont préparée pour nous est pleine de nutriments et peut être mangée tous les jours.
Crème de petits pois
Nous sommes parfois lassés de manger des choses souvent caloriques et nous avons envie de plats plus légers. Cette délicieuse crème que nous a préparé @espiaenlacocina est parfaite pour ces jours-là ; un plat simple et sain. PRÉPARATION: Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile d’olive à feu doux. Ajouter l’oignon […]
Salade de riz avec sauce Tzatziki
Avec cette chaleur, vous aurez envie de salades fraîches pour le déjeuner et le dîner. @Ecohappyandhippie nous fait découvrir une salade qu’il prépare habituellement pour le déjeuner et le dîner avec ses amis et qui a toujours beaucoup de succès. C’est une salade très simple, garnie de légumes avec une […]
Gâteau au chocolat et à la framboise vegan
Sans four et sans complications. Ce gâteau au chocolat mijoté par Jokin de @Thecookinglab n’est pas uniquement vegan, il est également crémeux et plein de goût. La base d’avoine est très croustillante et les dattes lui fournissent une saveur sucrée. Grâce à l’huile de coco, elle reste bien compacte et […]
Lentilles aux oignons caramélisés
Cette fois-ci, Lauri de @Mitallerdebienestar a voulu partager avec nous cette super recette de lentilles. Elle les a préparées dans nos faitouts-cocottes et elles sont délicieuses.
