¿Has oído hablar de los smoothies? Son el boom de la temporada y se lo merecen porque son una bomba de vitaminas que se han puesto muy de moda. Son refrescantes y riquísimos batidos de frutas y verduras con pocas calorías y llenos de vitalidad.
Ahora que llega el verano, son una alternativa muy nutritiva y saludable que no debe faltar en tu dieta. ¿Por qué? Porque te van a aportar minerales, vitaminas, proteínas, grasas saludables y antioxidantes. Y todo esto lo puedes tomar en el desayuno, en un aperitivo, de postre en una comida o para merendar.
¡Las opciones son infinitas! Sólo tienes que elegir la fruta o frutas que prefieras, añadir leche o zumo de frutas, añadir también yogur, helado u otros ingredientes que le den cremosidad, y endulzar y aromatizar.
Si quieres hacer tus primeros smoothies, te recomendamos estas diez recetas de smoothies para tener un día super enérgico: Jengibre con moras, chocolate y plátano, leche de matcha, coco y papaya, durazno y almendras, plátano y miel…
¿Te apetece uno? Ya sabes: unos pocos ingredientes y una batidora y/o licuadora. ¿Qué no tienes? Aquí te mostramos algunos modelos de Lacor:
- Batidor con jarra de cristal
- Batidora eléctrica
- Batidora eléctrica profesional
- Licuadora+batidora mini
Ya sabes, coge la licuadora y… a por tu smoothie. ¡Que aproveche!
