Nos gusta comer frutas y verduras de temporada, por ello, aprovechando la temporada del boniato, @MiTallerdeBienestar nos ha preparado esta crema calentita especiada que está literalmente para chuparse los dedos.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Ingredientes: 2-4 personas ( depende del recipiente)
- 2 zanahorias
- ½ puerro
- 1 cebolla roja
- 1 boniato
- 1 pizca sal rosa del Himalaya o marina
- 1 pizca de cúrcuma
- 400 ml de agua mineral/filtrada
- 1 pizca de pimienta
- 1 chorrito de AOVE (solo saltear)
Utensilios:
- Batidora Profesional
- 1 pelador
- 1 molinillo para la pimienta
- 1 tabla de madera
- 1 cuchillo
- 1 espátula
- 1 olla
- 1 sartén
Preparación:
- Pelamos y lavamos todos los ingredientes
- Troceamos todas las verduras en dados medianos
- En una olla con agua, cocinamos las zanahorias y el boniato.
- Mientras tanto en una sartén, salteamos con un chorrito de AOVE, el puerro y la cebolla
- Calentemos el agua
- Una vez que estén todos los ingredientes cocidos, los introducimos en la batidora
- Agregamos el agua caliente, la pizca de sal y pimienta
- Presionamos el botón pulse
- Seguidamente presionamos el botón de 35 segundos
- Servimos
- Decoramos con una pizca de cúrcuma que nos dará un sabor muy especial
Nota: si la quieres más liquida, no dudes en agregar más agua caliente en la batidora