¿Has probado las infusiones de hinojo? A nosotros nos encantan su sabor y sus maravillosos beneficios…
Hoy tenemos la suerte de probar una nueva receta elaborada por nuestra querida Lauri @MiTallerdeBienestar con nuestra Batidora Profesinal. Se trata de este delicioso Smoothie de hinojo, como siempre sin gluten, lactosa, azúcares refinados y vegana.
Los maravillosos beneficios del hinojo:
- Diurético
- Mejora la digestión
- Elimina gases
- Alivia los dolores menstruales y cólicos
- Relajante muscular
- Rico en hierro
- Combate el mal aliento
- Contiene fitoestrógenos, etc.
Ingredientes:
- 1 hinojo pequeño
- 1 manzana
- 1 ramita de perejil fresco
- 1 rama de canela
- 1 vaso y ½ de agua mineral/filtrada
Utensilios:
Preparación:
- Lavamos todos los ingredientes.
- Pelamos la manzana, si es ecológica no hace falta.
- Troceamos todos los ingredientes y le quitamos los tallos a perejil. Los introducimos en la batidora junto con el agua mineral/filtrada.
- Presionamos el botón “Pulse” un par de segundos y seguidamente el botón de “35 segundos”.
- Servimos el Smoothie.
- Rayamos la canela, la cantidad es a gusto.
- Decoramos con una ramita de perejil, (es opcional).
- No hace falta endulzar. Si fuese necesario, utiliza sirope de yacón, de coco, o azúcar de coco.
Y solo queda disfrutar de esta delicia saludable
