¿Necesitas inspiración para comer sano y ahorrar tiempo y dinero?
Hoy Marisel Orozco no enseña 4 ideas que se preparan prácticamente “solas” con el menor esfuerzo y ensuciando lo mínimo, ya que usando nuestros recipientes Ecoinox que son aptos para horno, microondas, nevera, congelador, puedes cocinar en ellos y al mismo tiempo mantenerlo durante toda la semana en la nevera.
- Pollo asado con verduras y cuscús
- Tomates cherrys asados (ideales como guarnición, para comer con pasta, sobre una tostada, con queso como plato único)
- Pastel de calabacín con parmesano
- Higos bañados en chocolate y sal en escamas
Elaboración
- Comienzo aliñando el pollo y las verduras en una bandeja amplia. Los pongo a hornear a 190ºC aproximadamente 50-60’.
- Junto con el pollo pongo los tomates cherrys aliñados con aceite, sal y romero.
- En una plancha pongo a saltear el calabacín. Lo mezclo con 5 huevos y 60g de parmesano. Y usando como molde uno de los recipientes de Lacor lo horneo aproximadamente 50 minutos.
- Para los higos simplemente tenemos que bañarlos en chocolate negro derretido y ponerle un poco de sal en escamas por encima. Son divinos para un antojo dulce y sano.
- Ya solo queda emplatar para dejar listas estas elaboraciones que me serán de mucha ayuda a comer bien y sobre todo ahorrar tiempo.
